La Receta
Seguimos cuidándonos con otro smothie súper sano, la receta de hoy es de un batido muy completo, lleno de contrastes de sabores, delicioso, una mezcla de piña, coco, plátano que lo hacen irresistible, la verdad es que después de tomarte uno, saciado te quedas seguro.
Porque los batidos son combinaciones de sabores y de ingredientes, un chute de vitaminas y de energía que podéis adaptar a vuestros gustos, un poco mas de piña, o de plátano o de coco, es lo que mas os guste, esto es una guía para que podáis tener algunas mezclas que resultan exquisitas. No os olvidéis de ponerles algún tipo de semillas o fruto seco, serán completísimos.
Los batidos son como la misma palabra dice batidos por lo tanto se preparan con batidora o vaso americano, este nos deja una textura cremosa, cuando hablamos de zumos o jugos se utiliza la licuadora, esta extrae los jugos de los ingredientes aunque también se lleva por delante la fibra, pero quedan muy ligeros. En otras recetas prepararemos jugos. Bon profit!!!
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Pasos
1
Hecho
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Preparamos todos los ingredientes. |
2
Hecho
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ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES-Un truco que me gusta es congelar las frutas, de esta manera cuando te vas a preparar el batido está mas fresquitos. Gracias por seguirme y leer mi blog. Hasta la próxima receta. ENJOY. Bssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss |