La Receta
Buenos días o buenas tardes, hoy he desayunado de cine y tengo una energía que no se que hacer con ella, he optado por publicar recetas que no es una mala idea, el motivo de este derroche de energía es que por la mañana he disfrutado de un desayuno muy recomendable para todos y además ha sido una disfrutada.
¿Conocéis la chía?
Pues es un cereal que está muy de moda en estos tiempos, considerado un súper alimento o superfood junto a otros, procedente de América del Sur, exactamente de los Andes, muy utilizado en la gastronomía peruana y que ha llegado aquí para quedarse por mucho tiempo. La chía tiene muchas propiedades nutricionales, es rica en aceites grasos beneficiosos para nuestro organismo y posee mucha fibra, vamos, que es ideal para tomar tanto en postres, en batidos, en yogures o incluso en ensaladas. Espero que la disfrutéis. Bon profit!!!!!!!!
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Pasos
1
Hecho
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MODO DE PREPARACIÓN DEL PUDIN DE CHIAEn un bol ponemos la leche de coco. |
2
Hecho
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ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES |